8e édition de Mois sans tabac : Inscrivez-vous dès maintenant pour relever le défi !

Chaque année, un rendez-vous est donné aux fumeurs pour qu’ils rejoignent un mouvement collectif les invitant à s’engager ensemble et au même moment dans une démarche d'arrêt du tabac pendant un mois. Près de 6 fumeurs sur 10 souhaitent arrêter de fumer ! Cette première étape est essentielle, car réussir à arrêter de fumer pendant trente jours d’affilée multiplie par cinq les chances d’un sevrage définitif. Parce que stimuler la motivation des fumeurs est capital, ils sont invités à se préparer à l’arrêt tout au long du mois d’octobre et à participer au défi en s’inscrivant sur le site internet dédié. 

Un bilan 2022 encourageant : des inscriptions à la hausse 

Après une baisse importante des inscriptions en 2020 (126 568) et 2021 (112 933) au plus fort de la crise Covid-19, leur nombre a augmenté en 2022 (162 012). Cette forte hausse (de 43 % entre 2021 et 2022) est constatée sur tout le territoire métropolitain.

Qui a relevé le défi en 2022 ?

Les 162 012 personnes qui se sont inscrites en ligne en 2022 représentent 1,4 % des fumeurs quotidiens en France. Chaque année, les femmes sont plus nombreuses à s’inscrire que les hommes (67 % de femmes en 2022). Les 25-44 ans représentent plus de la moitié des inscriptions (54%), suivis des plus de 45 ans (33%) et des moins de 25 ans (13%).

Vous n’étiez pas seul quand vous avez commencé, vous ne serez pas seul pour arrêter

Cette 8e édition s’appuie sur l’esprit de groupe et la solidarité grâce à un dispositif qui met en avant l’ambition collective et l’importance du soutien dans le sevrage. En parallèle, l’opération propose toujours des informations et des conseils individuels pour que chacun puisse choisir sa stratégie et se lancer dans ce changement de vie.

Mois sans tabac est un défi qui se relève collectivement, grâce au soutien des différents acteurs (professionnels de santé, partenaires, commerces de proximité, proches…) qui accompagnent, motivent et soutiennent les participants à maintenir leur détermination à arrêter de fumer. 

Un dispositif de proximité

Des actions de terrain sont ainsi à nouveau déployées pour être au plus proche des fumeurs. Dans des centres commerciaux de chaque région, des stands Mois sans tabac permettent d’aller à la rencontre des fumeurs et de les inciter à arrêter.

Tous différents face à l'envie de fumer, tous ensemble pour arrêter

Pour soutenir les fumeurs dans leur tentative d’arrêt, Mois sans tabac s’appuie sur des outils accessibles gratuitement. Tabac info service, dispositif majeur de l’accompagnement à l’arrêt du tabac, qui comprend :

• Le site internet tabac-info-service.fr, qui propose de nombreux contenus d’aide et outils d’accompagnement (mise en contact avec un tabacologue, témoignages, questions/réponses…) ;
• Le 39 89, numéro d’aide à distance de Tabac info service, qui permet la mise en relation avec un tabacologue et propose un suivi gratuit. Depuis le 31 mai 2023, le 39 89 est accessible aux personnes sourdes ou malentendantes via la plateforme Acceo ;

• L’application d’e-coaching Tabac info service, conçue par l’Assurance Maladie en partenariat avec Santé publique France et avec le concours de la Société francophone de tabacologie, qui propose un programme d'e-coaching personnalisé pour optimiser les chances d’arrêt du tabac.

Santé publique France propose aux participants de se retrouver sur les réseaux sociaux. En suivant les pages Facebook, X et Instagram, les fumeurs peuvent rejoindre chaque jour toute une communauté qui a décidé d’arrêter et de s’entraider. Il peuvent y bénéficier d’un soutien, partager leurs doutes et astuces pour ne pas « craquer », accéder à des informations utiles et des conseils pour affronter la phase de sevrage.

Un kit d’aide à l’arrêt Mois sans tabac qui accompagne les fumeurs tout au long de leur arrêt est disponible gratuitement dès l’inscription sur le site Mois sans tabac ou dans la majorité des pharmacies.

Un dispositif média

À compter du 2 octobre et jusqu’au 5 novembre, un spot TV de 30 secondes et un tutoriel présentant l’ensemble des possibilités offertes par le site Mois sans tabac et incitant à s’y inscrire sont diffusés sur les chaînes nationales. Le spot met en scène différentes époques de la vie d’un fumeur : le moment où il est initié à la cigarette, en groupe, et le moment où il stoppe sa consommation, également sous le regard bienveillant et soutenant des autres, fumeurs comme non fumeurs. Ces spots sont également déclinés en formats radio (5 spots de 30 secondes du 25 octobre au 21 novembre) et vidéos en ligne (3 spots de 30 secondes qui expliquent comment se servir des outils mis à disposition du 2 octobre au 5 novembre) pour accroître leur visibilité. Pendant le mois d’octobre, une campagne d’affichage est déployée à grande échelle dans 18 000 pharmacies, ainsi que les centres commerciaux, commerces de proximité et gares. Côté numérique, des posts sur les réseaux sociaux et des bannières sont visibles sur de nombreuses plateformes (Facebook, Instagram, Snapchat, Tiktok, Twitch et X).

Le tabagisme en France : chiffres clés 

En France, le tabac reste la première cause évitable de mortalité. En 2015, il a été estimé que plus de 75 000 décès¹ étaient attribuables au tabagisme, ce qui correspond à environ 13 % des décès survenus en France métropolitaine. 
Le tabagisme pèse ainsi lourdement sur la santé des Français, mais aussi sur les comptes de la Nation avec 156 milliards d’euros de dépenses attribuées annuellement aux conséquences du tabagisme².